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効率的な暗記・記憶を

エビングハウスの忘却曲線」というのを聞いたことがあるでしょうか。

 

詳しくは検索すれば出てきますので、ここではこのサイトらしく ざっくりと紹介します。

 

人は何かを記憶すると、やがて忘れていきます。

20分後には42%忘れます

1時間後には56%忘れます

1日後には67%忘れます

6日後には75%忘れます

1か月後には79%忘れます

 

これをグラフにすると(横軸が時間、縦軸が憶えている割合)、反比例のような曲線のグラフになるというものです。

 

 

もっとも、ここでは「何日で何%忘れる」というのはどうでもいい話で、大事なのは、憶えたことは確実に忘れていく、ということです。

 

社会科は丸暗記科目では決してないですが、それでも暗記は必要です。憶えることが不可欠です。

 

「なかなか憶えられない」「すぐに忘れてしまう」という生徒は多いのですが、それに対する回答としては、「そんなことは当たり前。忘れて当たり前」ということです。

 

1時間くらいかけて、ある内容を暗記したとしても、その勉強を終えた瞬間から確実に忘れていきます。

 

なので、授業を受けた後、あるいは自習した後、その日のうちか翌日、遅くても2日後くらいには、同じ範囲を復習した方が良いです。どんなに遅くてもその週末まで。そうしないと、身に付きません。

 

1回勉強した後、次にその科目を勉強するのは2週間後、あるいはもっと先、というのでは、まったくもって非効率です。そのころにはすっかり忘れてしまっているからです。

 

「私は憶えるのが苦手」「記憶力がない」というのは、正しくはやり方が適切でないということです。つまり、やりっぱなしでは意味がない」ということです。

 

 

一応、モデルケースを示してみると、

8月1日に勉強した場合、

その日のうちに復習(8/1)

1日後復習(8/2)

1週間後に復習(8/8)

2週間後に復習(8/15)

4週間後に復習(8/29)

・以降は2~4週間ごとに復習(毎月中旬・下旬)

といった感じです。

 

したがって、勉強計画のスケジュール帳は機械的に埋まっていきます。

 

なぜなら、今日やることに従って、明日も1週間後も2週間後も4週間後も自動的に決まるのですから。これなら、「今日は何をしようか」となることも減ってくるでしょう。

 

たとえ1日5分でも、やるとやらないとではまったく違います。

実際、1回の授業で進んだ分は、5分~10分もあれば確認できるのではないでしょうか。長いこと復習しないから、どんどんたまっていってしまうのです。

 

復習することによって、忘れていたこと・忘れかけていたことが再び記憶され、忘却曲線に逆らう感じで記憶が定着していきます。定期的な復習が習慣化すれば、成績も着実に上がっていきます。